Donde mente y naturaleza son uno
La Casa de Loto es un retiro de meditación y yoga en las montañas de Guatapé, a solo 80 minutos del aeropuerto internacional de Medellín (MDE). Entre jardines y cantos de pájaros, con hermosas vistas al pueblo y a la Piedra del Peñol, ofrecemos estadías en silencio o semisilencio: un espacio para bajar el ritmo, mirar hacia dentro y reconectar contigo mismo.
En el espíritu de un shukubō —una estadía tradicional en un templo japonés—, puedes llegar cualquier día y sumarte a un ritmo de vida más pausado y sencillo. Nuestros días combinan meditación de conciencia abierta según las enseñanzas del maestro de Dzogchen Dudjom Rinpoche, Hatha yoga tradicional y prácticas de respiración, comidas vegetarianas y períodos de noble silencio que se alternan con momentos de conexión opcionales. Entre sesiones, puedes caminar hasta el pueblo, explorar los senderos hacia las cascadas, bañarte en el arroyo de montaña, leer en la biblioteca o simplemente no hacer nada.
Ya sea que vengas a descansar, a disfrutar del silencio o a comenzar o profundizar tu práctica, aquí eres bienvenida/o.
"El retiro logra un buen equilibrio entre el silencio, la meditación y las actividades grupales, sin ser demasiado rígido ni autoritario. El antídoto perfecto para la vida moderna."
— Martin Maguiness
Tras perder a sus padres a una edad temprana, Pema encontró refugio en la música y construyó una carrera como músico profesional. Sin embargo, las preguntas más profundas nunca desaparecieron del todo: ¿Adónde se fueron mis padres? ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Quién soy?
Durante un período particularmente difícil, empezó a reconocer sus pensamientos y emociones como experiencias pasajeras, en lugar de realidades sólidas. Ese reconocimiento lo llevó, poco a poco, a dejar atrás su vida anterior y emprender una búsqueda de sabiduría. Durante los quince años siguientes, se dedicó al estudio y la práctica, principalmente en la tradición Dudjom Tersar, bajo la guía de su maestro Loppon Jigme Rinpoche. En ese camino, fundó La Casa de Loto para compartir las preciosas prácticas que había recibido, para que otros también pudieran detenerse, sentarse en silencio y encontrarse con sus propias preguntas.
Una práctica sencilla y directa de conciencia abierta, arraigada en la tradición Dudjom Tersar. Aprende a comprender tus pensamientos y emociones con más claridad y desarrolla una práctica de meditación sin presión, con una guía clara tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.
Unos 100 minutos cada mañana de Hatha yoga tradicional, basado en la alineación, y ejercicios de respiración. Libera tensiones, gana fuerza y flexibilidad, y siéntete más tranquilo y centrado a través del movimiento consciente y la respiración. Todos los niveles son bienvenidos.
Vive los beneficios reparadores del silencio. Desde las 9 p. m. hasta las 2 p. m. del día siguiente dejamos la conversación a un lado y guardamos el teléfono. Las tardes y la cena son momentos para compartir, y quien prefiera seguir en silencio puede hacerlo.
Tres comidas vegetarianas nutritivas al día, preparadas con cariño con ingredientes locales, en su mayoría orgánicos. El desayuno y el almuerzo se disfrutan en silencio; la cena es un momento relajado para conversar.
Quédate para un descanso corto o una inmersión más profunda. Cada retiro incluye tu habitación o cabaña, tres comidas vegetarianas y la práctica diaria completa, y puedes llegar cualquier día.
Un retiro corto para descansar y renovarte, o un primer acercamiento suave a la práctica.
Tiempo para asentarte, profundizar tu práctica y recuperar tu energía.
Una pausa más larga para construir una práctica constante y volver a casa con claridad y equilibrio.
Llega cualquier día. ¿Prefieres otra duración? Escríbenos.
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"¡Mi semana en La Casa de Loto superó cualquier expectativa que tenía! … Pude recargar energías, aprender mucho sobre mí misma y simplemente estar conmigo misma… Sinceramente, nunca me había sentido tan descansada en mi vida."
— Alexis S.
Regálate unos días para bajar el ritmo, practicar y simplemente estar.
