Mira hacia adentro y reconecta contigo
La Casa de Loto es un pequeño retiro semi-silencioso de meditación y yoga en las montañas de Guatapé, cerca de Medellín. Rodeado de bosques, canto de pájaros, agua de manantial y amplias vistas a las montañas, es un lugar para bajar el ritmo, mirar hacia adentro y reconectar contigo.
Como en un shukubō (estadía en un templo japonés), puedes llegar cualquier día y quedarte el tiempo que quieras (mínimo tres noches), uniéndote a nuestra práctica diaria: meditación guiada de conciencia abierta según la tradición Dudjom Tersar del Dzogchen, Hatha yoga tradicional y ejercicios de respiración, y períodos de noble silencio que se alternan suavemente con momentos opcionales de conexión.
No hay nada que completar ni ningún lugar al que llegar—solo tiempo y espacio para descansar y redescubrir la claridad y apertura natural de tu mente.
"Para mí este es un lugar donde pueden ocurrir eventos que cambian la vida. Una oportunidad perfecta si buscas descanso junto con fortalecer y desarrollar tus habilidades de yoga y meditación."
— Philippe Niewerth
Las mañanas comienzan con meditación guiada de conciencia abierta, Hatha yoga y un desayuno en silencio, seguidos de meditación en silencio al mediodía.
Después del almuerzo en silencio, el noble silencio termina a las 2 p. m., y la tarde queda libre para descansar y caminar, con té a las 4 y meditación guiada a las 5.
Las noches traen la cena, tiempo opcional para compartir junto al fuego y sauna opcional. A las 9 p. m., el silencio comienza de nuevo.
Entre sesiones, camina hasta las cascadas, lee en la biblioteca, continúa tu práctica o simplemente siéntate frente a las montañas sin hacer nada.
Tras perder a sus padres siendo joven, Pema encontró refugio en la música y construyó una carrera como músico profesional. Las preguntas más profundas nunca se fueron: ¿A dónde se fueron mis padres? ¿Quién soy?
Un giro silencioso lo cambió todo. Reconoció que los pensamientos, las emociones y la propia sensación de un “yo” son pasajeros, y dejó atrás esa vida. A lo largo de quince años de estudio y práctica —principalmente en la tradición Dzogchen Dudjom Tersar, bajo la guía de su gurú, Loppon Jigme Rinpoche— fundó La Casa de Loto para que otros pudieran apartarse, sentarse en silencio y encontrarse con sus propias preguntas.
Una práctica sencilla y directa de conciencia abierta, según la tradición Dudjom Tersar. Observa cómo los pensamientos, las emociones y las sensaciones vienen y van, y descansa en la conciencia abierta en la que aparecen. Nada que arreglar, nada que crear.
Unos 100 minutos cada mañana de Hatha yoga tradicional, basado en la alineación, y ejercicios de respiración. No es un entrenamiento ni una exigencia: simplemente una forma de dejar que el cuerpo y la respiración se asienten de manera natural en la quietud. Todos los niveles son bienvenidos.
Aquí el silencio no es una regla que cumplir, sino un espacio en el que descansar. Desde las 9 p. m. hasta las 2 p. m. del día siguiente dejamos la conversación a un lado y guardamos el teléfono. Las tardes y la cena son momentos para compartir, y quien prefiera seguir en silencio puede hacerlo.
Tres comidas vegetarianas nutritivas al día, preparadas con ingredientes locales. El desayuno y el almuerzo se disfrutan en silencio; la cena es un momento relajado para conversar.
"El retiro logra un buen equilibrio entre el silencio, la meditación y las actividades grupales, sin ser demasiado rígido ni autoritario. El antídoto perfecto para la vida moderna."
— Martin Maguiness
Elige una habitación compartida, una habitación privada o una cabaña privada rodeada de naturaleza. El ambiente se mantiene tranquilo y personal.
Cada estadía incluye alojamiento, meditación guiada diaria, Hatha yoga y ejercicios de respiración, y tres comidas vegetarianas nutritivas.
Desde 440.000 COP por persona, por noche
Regálate unos días para bajar el ritmo, practicar y mirar hacia adentro.