Mira hacia adentro. Reconecta con tu naturaleza.
La Casa de Loto es un retiro semisilencioso de meditación y yoga en las montañas de Guatapé, cerca de Medellín. Rodeado de jardines, canto de pájaros y una hermosa vista sobre el pueblo y su Piedra, es un lugar para bajar el ritmo, mirar hacia adentro y reconectar contigo.
En el espíritu de un shukubō —una estadía en un templo japonés—, puedes llegar cualquier día y unirte a nuestro ritmo diario: meditación guiada de conciencia abierta tal como la enseñó Dudjom Rinpoche, Hatha yoga tradicional y ejercicios de respiración, comidas vegetarianas, y períodos de silencio noble que se alternan con momentos de conexión. En tu tiempo libre puedes caminar al pueblo o las cascadas, bañarte en la quebrada de la montaña o simplemente no hacer nada.
Vengas a descansar, a pasar tiempo en silencio, o a comenzar o profundizar tu práctica, eres bienvenido.
Tras perder a sus padres a una edad temprana, Pema encontró refugio en la música y construyó una carrera como músico profesional. Sin embargo, las preguntas más profundas nunca desaparecieron del todo: ¿Adónde se fueron mis padres? ¿Qué sentido tiene la vida? ¿Quién soy?
Durante un período particularmente difícil, empezó a reconocer sus pensamientos y emociones como experiencias pasajeras, en lugar de realidades sólidas. Ese reconocimiento lo llevó, poco a poco, a dejar atrás su vida anterior y emprender una búsqueda de sabiduría. Durante los quince años siguientes, se dedicó al estudio y la práctica, principalmente en la tradición Dudjom Tersar, bajo la guía de su maestro Loppon Jigme Rinpoche. En ese camino, fundó La Casa de Loto para que otros pudieran tomar distancia del ritmo cotidiano, sentarse en silencio y explorar sus propias preguntas.
Una práctica sencilla y directa de conciencia abierta, arraigada en la tradición Dudjom Tersar. Aprende a comprender tus pensamientos y emociones con más claridad y desarrolla una práctica de meditación sin presión, con una guía clara tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.
Unos 100 minutos cada mañana de Hatha yoga tradicional, basado en la alineación, y ejercicios de respiración. Libera tensiones, gana fuerza y flexibilidad, y siéntete más tranquilo y centrado a través del movimiento consciente y la respiración. Todos los niveles son bienvenidos.
Vive los beneficios reparadores del silencio. Desde las 9 p. m. hasta las 2 p. m. del día siguiente dejamos la conversación a un lado y guardamos el teléfono. Las tardes y la cena son momentos para compartir, y quien prefiera seguir en silencio puede hacerlo.
Tres comidas vegetarianas nutritivas al día, preparadas con cariño con ingredientes locales, en su mayoría orgánicos. El desayuno y el almuerzo se disfrutan en silencio; la cena es un momento relajado para conversar.
"El retiro logra un buen equilibrio entre el silencio, la meditación y las actividades grupales, sin ser demasiado rígido ni autoritario. El antídoto perfecto para la vida moderna."
— Martin Maguiness
Quédate para un descanso corto o una inmersión más profunda. Cada retiro incluye tu habitación o cabaña, tres comidas vegetarianas y la práctica diaria completa, y puedes llegar cualquier día.
Un retiro corto para descansar y renovarte, o un primer acercamiento suave a la práctica.
Tiempo para asentarte, profundizar tu práctica y recuperar tu energía.
Una pausa más larga para construir una práctica constante y volver a casa con claridad y equilibrio.
Regálate unos días para bajar el ritmo, practicar y simplemente estar.